俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为 ，有些地区的 气温可达40℃左右。
这么高的温度，人一出门就相当于在汗蒸房汗蒸了，这么热的天气，还适合汗蒸吗？
其实，夏天汗蒸，才是 的养生，这里面主要有以下三个方面的原因。
一是夏天时暑热容易引起中暑，尤其是现在我们大部分都是躲在空调房里，更容易造成中暑的情况。
说到中暑，首先我们要知道中暑的产生原因。中暑是以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症。
通俗点说中暑就是出汗散热的功能失调了，导致体内温度过高，从而使身体出现严重不适的一种情况。
现代人因为平时都在空调环境中，本身排汗机制开始变得迟钝，甚至有许多人在汗蒸房半个小时都不出汗，若这时长时间暴露在夏天炎热的阳光里，就很容易引起中暑。
如果有坚持汗蒸，让身体对于高热环境有很好的自我调节机制，就可以很好的中暑的发生。
二是夏天炎热，所以很多人喜欢吃生冷的食物以及寒凉的环境，通过汗蒸可以很好地祛除体内的寒气。
在中国有句俗语叫做：“冬天萝卜夏吃姜，不劳医生抓药方”。夏天这么热，为什么还要吃姜，其实就是为了能够平衡人们为了贪凉而积蓄体内的寒凉之气。
通过汗蒸，利用高热环境的辅助以及纳米材料对身体的疏通，可以很好地将体内寒气排出体外，并针对由寒气引起的冬病可以起到冬病夏治的效果。
三是夏天暑湿为盛，汗蒸可以帮助排出湿邪之气。
夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒服，一些蚊虫繁殖速度很快，一些肠道性的病菌也很容易滋生。
这时，借助汗蒸房内丰富的负离子可以有效的抑制细菌繁殖，同时借助排汗将体内的湿毒邪气排出体外，避免湿邪之气的淤积导致身体的微循环堵塞以及细菌滋生引起细胞病变，从而远离夏季常见的肠道疾病与皮肤病的困扰。
很多朋友都知道纳米汗蒸对身体很好，可以改善身体的亚状态，但许多人却不知道，我们的纳米汗蒸房还是一个，实用的亚体检站。
什么是亚呢？亚是介于与疾病之间的一种身体状态。亚的人群极其庞大，很多人只是感觉自己容易疲劳，爱犯困，精力不能集中，身体某些部位有所不适，对于这些现象，基本上很多人都不当回事，觉得多休息就好了。
其实这些都是身体出现了危机的一些反应，而且很多问题没到临界点的时候，对生活的影响都不大。但一旦爆发出来，那么一切都为时已晚。
如今，越来越多的人开始懂得养生，纳米汗蒸凭借着卓越的功效性得到了无数人的钟爱。
与此同时，有些人通过纳米汗蒸后，身体出现各种各样不同寻常的反应。
比如曾经有一家纳米汗蒸馆就遇到了这样一位客户，汗蒸过几次之后，突然月经不止，而且一来就是二十多天。客户认为自己被汗蒸蒸坏了，找到老板要求赔偿。老板没有争论，让她去医院做个检查，如果是因为汗蒸出现的问题那么该承担什么责任都行，如果自身有什么隐藏的问题那么 提早治疗。结果客户去医院一检查，原来是子宫肌瘤。
其实，我们的纳米汗蒸房又相当于一个体检站，如果你的身体，蒸了并没有什么感觉，反之，如果你蒸了有什么反应，那就说明身体有相应的亚问题存在。
但很多人说，我刚做过体检，身体很好啊，为什么到你们这儿汗蒸还是有反应？
目前的体检只是针对身体的一些指标来做判断，有时候某些指标没有超标，但其他方面已经开始出现问题，尤其是我们的五脏与微循环。这两个都很难用指标去量化。而我们的汗蒸房，通过对身体的整体调理，于是会加速身体的反应，从而将潜藏在体内的问题反应出来。
这样，可以让注重的人能够更，同时让我们平时没发现或者发现不了的问题暴露出来，得到更好的调理。
所以，如果你到纳米汗蒸房汗蒸后出现了什么不适，那么恭喜你，汗蒸房检测到了你潜藏的亚问题，可以让你早做。如果你到纳米汗蒸房汗蒸完了，只是一身轻松，没有任何反应，那更加恭喜你，你的身体很，只要保持定期来出汗排毒，就可以让身体一直保持在的 状态！
纳米汗蒸馆，不但是你 的养生去处，更是你贴心细致的体检站。
美容养颜
随着年龄的不断增长，女人的皮肤也会随之发生相应的变化。
大多数女性出现的问题，多是由内火引起，脾胃受到伤害也会对造成影响，不足、质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能直接导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。
衰老性多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，失容”。
汗蒸养生在美容方面的功效主要有：
面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢、加强新细胞再生、淡化色斑、减少，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
眼部方面：可有效改善黑眼圈、眼袋、、延缓眼部的松弛老化等现象，使眼部恢复光彩。
润肤
肥胖不仅有碍体态美，还会给心理带来负面影响。大多数肥胖人群会伴随着头痛、头晕、心悸和下肢浮肿等症状。且肥胖人群较其他人会更容易患各种疾病，还更易引起早衰。
汗蒸有功效主要是由于蒸房内释放远红外线能深入机体内部，与细胞产生共振，促进血液循环，提高新陈代谢，消耗热量。且汗蒸房内释放的负氧离子能够改善人体的内分泌，从而使过程更科学、更。
汗蒸不仅可以达到的目的，同时还能促使人体减掉脂肪后的皮肤更紧致，具有美体、修身、美白、紧肤的优点。
治疗痛经
月经出现周期短、痛经、生理周期紊乱等情况会减缓人体的循环，使细胞再生的周期发生改变，导致女性暗沉、长斑、出现气虚现象，长期以往，就会加速女性衰老。
汗蒸的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过汗蒸来达到防治目的。
中医说：“通则不痛，痛则不通”。但要注意：汗蒸要在经期之前的几天，而并不是经期汗蒸。
排毒增强体质
在诸多研究中，普遍认同导致衰老的一大因素是毒素。痤疮、口臭、容颜早衰、体形改变……这些都是体内毒素积聚发出的信号。
若能改善人体微循环系统，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，从而减轻肝脏及肾脏的负担。汗蒸房内的远红外汗蒸热疗同时将新陈代谢产生的废物从汗液排出体外而达到排毒效果。坚持汗蒸一段时间，就会发现亚状态会有明显改善
调理妇科病
妇科病，大多数是由寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚……引起的。也就是体内环境或气象不好，久而久之就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，当然就会生各种各样的病了。
同时还会不断的消耗人的阳气，使之衰老。要根治好这些疾病，只有改变好体内的环境或气象。
汗蒸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……经常汗蒸可以把体内的气象变得阳光明媚，经络通畅。
这对由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚所引起的月经不调、头晕乏力、盆腔炎等各类妇科疾病有着很好的疗效。 
近些年，汗蒸成了一种流行趋势，大家有事没事的时候总爱去汗蒸，汗蒸也让我们重新回归了的生活状态。坚持汗蒸，腰不疼了，腿不酸了，感觉吃饭吃的也香了。汗蒸让很多有亚状态的人，重新回到了元气满满的状态。不过，要想汗蒸达到的效果，就要注意汗蒸的正确方式。有句话说的很好：“磨刀不误砍柴工”，只要好好的掌握到汗蒸的专业知识，相信下一个受益的肯定是你！汗蒸的好处:养生汗蒸的特点就是养生，这一点无须质疑。汗蒸通过特有的加热模式，把人体内积累的大量代谢物随汗排出体外，减轻了其他器官的重负，间接的拓宽了人的生命。并通过释放负离子刺激人体，人体休眠细胞，让人更具活力！塑身想必这是大多美女喜欢汗蒸的原因，很多美女都喜欢工作之余去汗蒸，花不多的钱却能得到的实惠。坚持汗蒸具有塑身美体的功效，对于也是疗效显著。汗蒸会使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。排毒汗蒸排毒，也是不得不说的一大特点。汗蒸能够加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。身体休眠细胞，增强人体免疫力，调节人体神经系统。延缓衰老汗蒸房释放的负磁能为500-700Gs，是人体的保健磁范围。汗蒸过程中能够通过人体的经络穴位、刺激神经末梢来加强血液的流变动能，促进身体新陈代谢，为身体各组织提供足够营养，很好的延缓女性衰老。汗蒸42°左右的温度对女性朋友的月经不调、手脚冰凉、痛经有较好的改善效果。注意事项：1：饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸2：每次汗蒸40分钟适宜，温度不超过42°为。也可根据个人自身耐受力做适当调整。3：汗蒸后的6小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，不宜食用过凉食物。4：汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，以免着凉受风。同时要喝适量温水，汗蒸的过程中不宜做面膜，汗蒸完成后才是敷面膜的时间。5：汗蒸前10分钟，应适量的在汗蒸房内走动，不仅能够按摩脚底，更能促进全身气血流通。后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。6：如果，身体出现整健反应时，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在重新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。不能汗蒸的人群有出血倾向者，严重高血压、严重心脏病、结核病患者，急性疾病、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者，以及其他不能耐高温的人士禁止汗蒸。注：汗蒸要根据个人因素，决定时间。汗蒸结束，一定注意不能受风，要在休息厅多休息一下，等身上毛孔完全闭合后在离开，这样你的身体才能适应外部环境。只分享，就能每天都能收到免费好文章